Alimentos que te ayudarán a mejorar tu salud sexual

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El jugo de toronja en buenísimo, acostúmbrate a beberlo con regularidad mejora la libido de hombres y mujeres.

Los plátanos son ricos en vitamina B6. Esta favorece la concepción y los embarazos sanos.

La carne más oscura de los muslos de pollo contiene cantidades considerablemente superiores de hierro y el doble de zinc de la pechuga. Estos minerales son esenciales para la fertilidad y el embarazo.

El zinc aumenta la libido al incrementar los niveles de testosterona ¿Las mejores fuentes? Ostras, semillas de calabaza y carne roja magra.

Los alimentos ricos en betacaroteno (como el camote y las zanahorias) previenen que se extiendan las infecciones y favorecen la salud vaginal.

El jengibre tiene el poder de eliminar los dolores premenstruales esto según un estudio realizado a 105 voluntarias en Irán.

Científicos de la facultad de salud pública de la Universidad de Harvard descubrieron que solo 4 g de grasas trans al día (el equivalente a una dona o un pay de carne) bastan para interferir con la ovulación.

Las porciones pequeñas de alimentos que se derriten en tu boca estimulan los centros de placer en el cerebro.

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